도라지 #한국전통음식 #건강식품 #항산화 #면역력 #혈행개선1 도라지가 대단한 이유 도라지는 우리나라 전통적인 건강식품으로, 다양한 건강 효능으로 유명해. 도라지는 특히 감기에 좋다고 알려져 있는데, 이렇게 도라지가 건강에 도움이 되는 이유를 알아볼까?도라지의 효능항산화 작용도라지에는 다양한 항산화 성분이 풍부해. 특히 케미컬명으로 피노신(Pinocin)이라고 불리는 성분은 세포 손상을 막고, 체내의 자유 라디칼을 줄여주는 역할을 해. 이건 아주 좋은 일이야, 왜냐하면 자유 라디칼이 너무 많으면 건강에 안 좋은 영향을 미치기 때문이지.도라지를 꾸준히 섭취하면, 신체가 자유 라디칼로부터 더 잘 보호받고, 더 오랫동안 젊고 건강한 상태를 유지할 수 있어. 이런 이유로 도라지는 많은 사람들 사이에서 '청춘의 약'으로도 불릴 정도로 인기가 많아.혈행 개선또한 도라지는 혈행 개선에도 도움을 줘... 건강이야기 2024. 7. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
