목감기 #건강음식 #감기예방 #웰빙라이프 #면역력강화1 목감기에 좋은음식, 피해야 할 음식 안녕하세요, 웰빙위즈입니다. 요즘 날씨가 많이 변덕스러워서 그런지 목감기로 고생하시는 분들이 많더라고요. 저도 몇 주 전에 목이 칼칼해서 힘들었는데, 이럴 때마다 음식을 통해 자연스럽게 증상을 완화하고 싶다는 생각이 들죠. 그래서 오늘은 목감기에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 알아보려고 합니다. 감기나 목이 아플 때 어떤 음식을 먹느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있으니, 꼭 참고해보세요!목감기에 좋은 음식1. 꿀: 천연 항생제목감기에 좋다고 하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 꿀이죠. 꿀은 천연 항생제로 불릴 정도로 항균 작용이 강합니다. 목이 칼칼하거나 아플 때 따뜻한 물이나 차에 꿀을 타서 마시면 목의 통증을 완화하고, 염증을 줄여주는 효과가 있어요. 특히 따뜻한 레몬차에 꿀을 넣어 마시면 비타민 .. 2024. 8. 14. 이전 1 다음