번아웃증후군테스트 #자가진단 #스트레스관리 #심리건강1 번아웃 증후군 테스트 안녕하세요, 여러분! 오늘은 번아웃 증후군 자가 진단 테스트를 준비해봤어요. 이 테스트를 통해 자신이 현재 번아웃 상태에 있는지, 그리고 어느 정도인지 간단하게 확인해볼 수 있습니다. 총 15개의 문항으로 구성되어 있으며, 각 문항에 대해 '그렇다' 혹은 '아니다'로 대답해보세요. '그렇다'에 해당하면 1점을, '아니다'에 해당하면 0점을 주시면 됩니다.번아웃 증후군 테스트 문항나는 출근(또는 일)을 생각할 때 피곤함을 느낀다.평소에 즐기던 일에도 흥미가 사라졌다.일의 성과가 예전보다 떨어진 것 같다.최근에 자주 짜증이 나고, 쉽게 화를 낸다.일과 관련된 일들이 크게 부담스럽게 느껴진다.동료(또는 주변 사람들)와의 관계가 예전보다 힘들어졌다.일에서 아무런 성취감이나 만족감을 느끼지 못한다.일을 마치고 나.. 2024. 8. 14. 이전 1 다음