'분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (16 Page)    
본문 바로가기

분류 전체보기221

아이 모기기피제 사용방법 안녕하세요, 웰빙위즈입니다! 여름이 되면 모기가 기승을 부리는데, 아이가 모기에 물리면 어른들처럼 아무 모기약이나 바르기 힘들죠? 그래서 오늘은 아이에게 안전하게 사용할 수 있는 모기기피제 성분과 올바른 사용 방법에 대해 꼼꼼하게 알려드리려고 합니다. 우리 아이들이 모기 물림으로부터 확실하게 지킬 수 있도록 함께 알아봐요!아이를  위한 안전한 모기기피제 성분모기기피제를 선택할 때 가장 중요한 건 성분 확인이에요. 식품의약품안전처에서 아이들에게도 안전하다고 인정한 성분은 네 가지가 있어요.디에틸톨루아미드(DEET): 모기기피 성분으로 많이 알려져 있고, 효과가 강력해요. 하지만 고농도 제품은 아이에게  적합하지 않으니 주의가 필요해요.파라멘탄-3,8-디올: 유칼립투스 오일에서 추출된 천연 성분으로, 자연에.. 2024. 8. 20.
폐렴에 좋은 음식, 과일, 조리방법 폐렴 예방에 도움이 되는 음식일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 폐렴 예방에 도움이 되는 음식에 대해 알아볼게요.  1. 마늘과 양파마늘과 양파는 면역력을 높이는 대표적인 식재료죠. 특히, 마늘에는 알리신이라는 강력한 항균 성분이 있어 세균과 바이러스를 억제하는 데 효과적이에요. 양파 역시 케르세틴이라는 항산화 성분이 풍부해 폐렴 예방에 도움이 돼요. 이 두 가지 식재료를 매일 식사에 포함시켜 먹으면 면역력 강화에 큰 도움이 될 거예요.2. 배와 도라지배는 기관지에 좋은 대표적인 과일로, 기침을 완화하고 가래를 제거하는 데 도움이 돼요. 도라지 역시 폐와 기관지를 보호하는 데 탁월한 효능이 있어요. 배와 도라지를 꿀과 함께 조리해 드시면 기침이나 목 염증을 완화하는 데 더욱 효과적이에요.3. 생강과 꿀생강은 .. 2024. 8. 19.
폐렴의 원인, 유형, 예방방법 폐렴의 원인과 유형폐렴은 단일 질환이 아니라 다양한 원인과 유형에 따라 구분할 수 있어요. 병원균의 종류나 발병 원인에 따라 크게 세균성, 바이러스성, 곰팡이성, 그리고 흡인성 폐렴으로 나뉘는데, 각각의 원인과 특징에 대해 알아볼게요.1. 세균성 폐렴세균성 폐렴은 폐렴의 가장 흔한 유형 중 하나로, 주로 폐렴구균(Streptococcus pneumoniae)에 의해 발생해요. 이 외에도 헤모필루스 인플루엔자(Haemophilus influenzae), 황색포도상구균(Staphylococcus aureus) 등 다양한 세균이 원인이 될 수 있어요. 세균성 폐렴은 급성으로 발병하며, 고열, 기침, 가래, 가슴 통증 등의 증상이 빠르게 나타나는 것이 특징이에요. 특히, 노인이나 면역력이 약한 사람들에게서 자주.. 2024. 8. 19.
위암 초기 증상, 치료방법 및 생존률 안녕하세요, 웰빙위즈입니다 오늘은 위암의 증상에 대해 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 위암은 위 조직에서 발생하는 악성 종양으로, 초기에는 증상이 미미해서 알아차리기 어렵지만, 병이 진행되면서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 위암의 주요 증상과 이를 조기에 발견하는 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 위암의 초기 증상: 쉽게 지나칠 수 있는 신호들위암 초기에는 특별한 증상이 없거나, 일반적인 소화기 질환과 비슷한 증상이 나타날 수 있어요. 대표적으로 속 쓰림, 속 부었음, 그리고 식후에 느껴지는 불편함 등이 이에 해당합니다. 이런 증상들은 피곤하거나 스트레스를 받을 때도 나타날 수 있기 때문에 많은 분들이 쉽게 지나치기 쉬워요. 하지만 이런 증상이 자주 나타나거나 점점 심해진다면, 위.. 2024. 8. 19.
공복 혈당 관리하는 7가지 방법 안녕하세요! 웰빙위즈입니다. 오늘은 공복 혈당 관리에 대해 더 깊이 파고들어 보려고 합니다. 요즘 현대인들, 특히 우리 30대 남성들이라면 건강에 대한 관심이 높아질 수밖에 없잖아요? 그런데 그 중에서도 공복 혈당이라는 게 도대체 뭔지, 왜 중요한지 잘 모르는 분들도 많을 거예요. 그래서 오늘은 공복 혈당이 무엇인지, 왜 이걸 관리해야 하는지, 그리고 이를 잘 관리하기 위한 방법들을 하나하나 알아보는 시간을 가져보겠습니다.공복 혈당의 의미와 중요성공복 혈당은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정하는 혈당 수치를 말해요. 쉽게 말하면, 보통 아침 식사 전에 혈당을 측정하는 거죠. 이 수치가 중요한 이유는 당뇨병을 진단하는데 있어서 중요한 기준이 되기 때문이에요. 정상적인 공복 혈당은 보통 70-99 mg/dL.. 2024. 8. 19.
숙취 해소법 완벽 정리 안녕하세요, 여러분! 술자리에서 즐겁게 시간을 보내는 건 좋지만, 다음 날 찾아오는 숙취만큼은 피할 수 없는 고통이죠. 그래서 오늘은 여러분이 술을 마신 다음 날, 숙취로 고생하지 않도록 효과적인 숙취해소법을 소개해드리려고 합니다. 이 방법들을 잘 활용하시면 다음 날이 훨씬 더 상쾌하게 시작될 거예요.숙취해소법: 술 마신 다음 날의 필수 팁 술을 마신 다음 날 아침, 머리가 무겁고 속이 쓰리다면 누구나 빠르게 숙취를 해소하고 싶어지죠. 숙취를 줄일 수 있는 몇 가지 방법을 알아보겠습니다.물 자주 마시기알코올은 우리 몸에서 수분을 소진시키는 대표적인 원인입니다. 그로 인해 두통이나 구역질 같은 불쾌한 증상이 나타나게 되는데요, 숙취해소를 위해서는 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 아침에 일어나자마자 물 .. 2024. 8. 18.

티스토리툴바